Viime viikolla oli tosi helppo keksiä tekosyitä, miksi en ehdi lenkille, oli rankkoja työpäiviä, oli räntää ja sadetta, oli viikonloppuna poikien synttäreiden juhlintaa ja juhlien valmistelua, no lopputulos siis... viime viikon liikunnat jäi pilatestunnin varaan, onneksi oli edes se! Ja tehokas tunti olikin, tunti oli to iltana ja kyllä perjantaina, lauantaina ja ehkä jopa sunnuntainakin vielä tunsi tehneensä.

Viime viikon valossa tämä viikko siis meni liikunnan osalta mallikkaasti, tosin liikunta painoittui loppuviikkoon to pilates, pe olin puolen vuoden tauon jälkeen ratsastamassa uuden heppatuttavuuden kanssa ihan meidän naapuritallilla ja tänään sunnuntaina juoksin pitkästä aikaa lenkin! Lenkki oli 30 min ja n. 3 km kertyi matkaa. Täytyy sanoa että oli taas kahden viikon jälkeen aikamoista tuskaa juosta... hirmu tsempillä sain sen 30 min lenkin vedettyä.  Surullisen hitaasta hölkkävauhdistani sain hienon muistutuksen kun hölkkäsin tovin ripeästi sauvakävelevän mamman perässä... noh pääsin kuitenkin lopulta ohi =) hitaasti mutta epävarmasti. Joo, vauhti on vielä masentavan hidasta mutta hikoilen, puhkun ja puuskutan, eli kaikkea sitä mikä tekee sydämelle hyvää <3 Päällimmäisenä nyt siis kiukulla loppuun vedetyn 30 min lenkin euforia, tämä oli hyvä viikko.